Лучшее время для занятий — раннее утро

Лучшее время для тренировки — это то, которое вы смогли найти. Для кого-то предпочтительнее начало дня — это утренняя тренировка, тогда как для других тренировка после работы — оптимальный способ избавиться от стресса.

С. Мазуркевич - Полная энциклопедия наших заблуждений