Ilgir
ilgir forscha (fors tilida: إيلغير tozalash) odam ni - tomogʻidan tiqilib qolgan urugʻ, qiltanoq va ayniqsa sexr jodu orqali paydo boʻp qolgan tugunchalarni olib xar-xil uslublar bilan olib tashliydi.
amaliyotdan keyin inson avalgidan oʻzini yaxshiroq his qiladi, yaxshiroq nafas oladi va sanchish (pichoq tiqilgandek boʻlish) yoʻqoladi.
amaliyot uslublari
bu uslub bilan koʻpchilik ilgirlar (hammasi emas) aldiydi, chunki inson u tuguncha qatdan kelib qolganini inson farqiga bormiydi.
tanqid
uz.wikipedia.org